양치질 전에 '이것' 했더니 1000만원 효과를 낼수 있다. 잇몸병 사라지고 튼튼해진다.

잇몸 건강을 위한 치간 칫솔 사용법 – 박창진 원장의 꿀팁 후기

안녕하세요, 여러분! 저는 최근에 박창진 원장님의 유튜브 영상을 시청했는데, 치실과 가글이 아닌 '치간 칫솔'을 먼저 사용하면 잇몸병을 예방하고 잇몸을 튼튼하게 만들 수 있다는 내용이 매우 인상 깊었습니다. 오늘은 그 영상을 보며 느낀 점과 배운 점들을 여러분과 나누고자 합니다. 여러분도 저처럼 잇몸 건강에 대해 깊이 고민해본 적 있으신가요?

 

지식인사이드

치간 칫솔의 중요성과 이해

박창진 원장님은 영상 초반에 “치실, 가글 아닙니다”라고 강력하게 말씀하시며 치간 칫솔의 중요성을 강조하셨어요. 흔히들 칫솔질만으로 모든 구석을 깨끗이 청소할 수 있다고 생각하지만, 치아 사이의 세균은 칫솔만으로는 제거하기 어렵다는 사실을 알게 되었죠. 원장님은 “잇몸질환의 시작은 치아 사이”라며 치간 칫솔의 필요성을 역설하셨습니다.

 

 

영상에서는 칫솔과 치간 칫솔의 차이점을 설명하면서, 흔히 접하는 “스케일링 효과” 광고가 거짓말임을 지적하셨어요. 실제로는 칫솔이 아무리 좋아도 치아 사이에 끼인 세균과 음식 찌꺼기를 완전히 제거할 수 없다는 사실을 알게 되었답니다. 이 부분은 저에게 매우 공감이 갔어요. 나도 평소 칫솔질만으로 모든 게 해결될 거라고 생각했는데, 잇몸 건강에는 치간 칫솔이 필수라는 사실을 깨달았습니다.

치간 칫솔 선택 및 사용법

원장님은 치간 칫솔을 선택할 때 가장 중요한 기준을 “가느다란 철사와 길고 얇은 칫솔모”라고 설명하셨어요. 치간 칫솔의 정확한 사이즈 선택법도 구체적으로 알려주셨는데, 이는 잇몸과 치아 사이에 꼭 맞는 크기를 찾아내는 것이 중요하다는 점이었습니다.

 

 

예를 들어, “치간 칫솔은 그 공간에 들어갈 수 있는 가장 큰 크기를 선택”해야 하며, 올바르게 사용하면 하루 한 번의 동작만으로도 세균막 제거가 가능하다고 하셨죠. 실제로 영상을 보면서 치간 칫솔을 입에 넣고 빼는 동작을 따라 해보니, 처음엔 어색했지만 점차 익숙해지는 느낌이었어요. 원장님의 “치간 칫솔 사이즈를 한 번 넣었다 빼는 동작만으로 관리”라는 조언은 정말 실용적이었습니다.

치실 사용법과 주의사항

영상 중간에는 치실에 대한 설명도 빼놓을 수 없었죠. 치실 사용 시 주의할 점과 올바른 방법을 자세히 알려주시는데, 치실은 “옆으로 문지르지 않고 위아래로 짧게 움직여야 한다”는 점이 인상 깊었습니다.

저도 예전에는 치실을 옆으로 문지르며 사용했는데, 원장님의 조언대로 위아래로 천천히 움직이면서 사용해야 한다는 것을 알게 되었어요. “옆으로 톱질 하듯이 문지르면 큰일난다”는 경고는 실천해야겠다는 생각이 들었습니다.

 

 

또한 치실은 잇몸이나 치아 사이에 상처를 낼 수 있으므로 주의해야 한다는 부분도 마음에 와 닿았습니다.

원장님은 “치실은 치간 칫솔에 가장 작은 사이즈도 들어갈 수 없을 정도로 빡빡한 경우에만 권한다”고 말씀하시며, 일상에서는 주로 치간 칫솔을 사용하는 것이 더 효율적이라고 강조하셨어요. 이 조언은 저에게 많은 도움이 되었고, 치실 사용의 필요성과 한계에 대해서도 다시 생각해보게 했습니다.

혀 클리너와 입냄새 예방

영상 후반부에는 혀 클리너를 사용하여 입냄새를 예방하는 방법도 소개되었습니다. “혀에는 작은 돌기들이 많고 이 사이에 음식물 찌꺼기가 끼어 입냄새의 원인이 된다”는 설명은 정말 흥미로웠어요. 평소 혀 청소는 소홀히 했는데, 혀 클리너로 혀를 긁어주는 것만으로도 아침 입냄새가 줄어든다는 사실에 놀랐습니다.

 

 

원장님은 “혀 클리너를 사용할 때 날카로운 날이 달린 제품을 고르라”고 조언하셨고, 직접 혀를 긁어보며 커피나 오렌지 주스가 나오는 것을 확인해 보라고 했어요. 저도 한번 시도해 봤는데, 혀를 긁으면서 예상치 못한 음식물 잔여물이 나오니 입안이 더 깨끗해진 느낌이었습니다. 혀 클리너의 올바른 사용법과 입냄새 감소 효과는 정말 유용한 정보였어요.

 

치간 칫솔과 치실이 주는 비용 절감 효과

박창진 원장님은 “치간 칫솔과 칫솔은 치아 관리의 90% 이상을 차지하며, 이를 잘 관리하면 치과 치료 비용을 크게 줄일 수 있다”고 말씀하셨어요. 이는 단순히 잇몸 건강을 넘어 전체적인 구강 건강 관리의 중요성을 강조한 부분으로, 예방의 중요성을 다시금 느끼게 해주었습니다.

 

 

“방치된 치아 문제는 결국 큰 비용으로 돌아온다”는 원장님의 말씀은 정말 와닿았습니다. 저 역시 오랜 기간 방치한 부분이 있었는데, 이번 영상을 통해 미리 예방하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다.

결론 및 느낀 점

박창진 원장님의 영상을 통해 치간 칫솔과 치실 사용법, 혀 클리너에 대한 다양한 정보를 배울 수 있었습니다. 잇몸병 예방을 위해 올바른 도구 사용이 얼마나 중요한지 다시금 깨달았고, 실제로 집에서도 쉽게 실천해볼 수 있는 방법들을 알게 되어 큰 도움이 되었습니다.

 

이 영상을 보면서 느낀 점은 바로 꾸준한 관리의 중요성입니다. 하루에 단 몇 분만 투자해도 잇몸 건강을 지킬 수 있다는 점이었어요.

 

 

여러분도 평소 치아 관리에 대해 어떻게 생각하시나요? 치간 칫솔을 사용해본 경험이 있으신가요?

더 자세한 내용이나 실제 시연을 보고 싶으시다면 직접 영상을 시청해 보세요. 박창진 원장님의 전문적인 설명을 통해 더 많은 정보를 얻을 수 있을 거예요. 영상 속 세세한 팁과 시연은 실제 적용하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

 

https://youtu.be/ubZZ4-BGbsw?si=gAXwhtRJtSV5R6KT